Som ni vet så har jag slutat dieten, då är det några som undrar vad jag ska göra efter dieten.
Jag ska förstås fortsätta tänka på vad jag äter och även äta mindre portioner än tidigare.
Bara för att dieten är slut så ska jag inte börja "svulla" i mig en massa onyttigt igen, utan ett sunt liv är något jag kommer leva nu fram över.

Jag promenerar ungefär varje dag, åtminstone 4-5 dagar i veckan. Jag tänker alltid på vad jag äter, det gäller allt från mat till godis. All mat är förstås inte nyttig, som mycket pasta, potatis och ris. De innehåller massvis med kolhydrater och javisst ska man få i sig det med. Men allt i en liten mängd.

Jag ska INTE sluta äta fika, godis och ute mat. Utan endast minska ner rejält, engång i veckan räcker och när det gäller att äta ute så kan man faktiskt minska ner det till 1-2 gånger i månaden. Samt om man nu äter ute, så kan man faktiskt välja nyttigare alternativ än hamburgare och pizza. De 4 senaste gånger jag har ätit ute så har jag valt kycklingsallad, det är så otroligt gott och det enda som är direkt onyttigt är väl i så fall dressingen. Men det måste man få unna sig ibland!

Oftast när jag köper godis nu mer så köper jag nötter i olika slag, det är jätte gott. Samt mycket nyttigare än en chokladkaka, visst blir det onyttigt med nötter också om man nu äter flera kilo, men det behöver man väl ändå inte göra? Och självklart ska jag inte heller sluta äta choklad, lösviktsgodis eller annat. Men jag föredrar just nu nötter.

Annat som jag faktiskt har slutat med på riktigt och troligen inte kommer kunna äta, om inte annat väldigt sällan. Det är Chips, ostbågar, läsk i alla de slag och pizza. På grund av att min mage inte klarar av att få i sig det, kan ha ont i flera dagar efter jag har ätit lite utav de ovanstående. Så därför aktar jag mig från att äta sådant.